今日は生まれて初めて・・・
部下と仕事終わりに ”トレーニングジム” へ行きました!!!
厳密には初めてではないけど、お金を払って入るのは初めてかな・・・?
家から近場に 1時間300円で入れるジム・・・的なところがあり、
部下は健康のため・・・自分はダイエットにもなれば・・・
っと思い、取りあえず週一から初めてみようか?
ってことで行って来ました。
1時間なので、走っているとすぐに終わります。
でも久しぶりなので、明日筋肉痛にならないように、ダウンに時間を
かけ、ハードなことは避けがんばってきました (*^ー゚)v ブイ♪
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「いやぁ~!」「運動の後はビールがうまいっ!!!」「って意味ないじゃん ( ̄▽ ̄;)!!ガーン」ちゃんちゃん♪
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