今日は生まれて初めて・・・
部下と仕事終わりに ”トレーニングジム” へ行きました！！！
厳密には初めてではないけど、お金を払って入るのは初めてかな・・・？
家から近場に １時間３００円で入れるジム・・・的なところがあり、
部下は健康のため・・・自分はダイエットにもなれば・・・
っと思い、取りあえず週一から初めてみようか？
ってことで行って来ました。
１時間なので、走っているとすぐに終わります。
でも久しぶりなので、明日筋肉痛にならないように、ダウンに時間を
かけ、ハードなことは避けがんばってきました (*^ｰﾟ)v ﾌﾞｲ♪
・・・
・・・
・・・
「いやぁ～！」「運動の後はビールがうまいっ！！！」「って意味ないじゃん (￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ」ちゃんちゃん♪
スポンサーサイト
