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ジム・・・

今日は生まれて初めて・・・

部下と仕事終わりに ”トレーニングジム” へ行きました!!!

厳密には初めてではないけど、お金を払って入るのは初めてかな・・・?

家から近場に 1時間300円で入れるジム・・・的なところがあり、

部下は健康のため・・・自分はダイエットにもなれば・・・

っと思い、取りあえず週一から初めてみようか?

ってことで行って来ました。

1時間なので、走っているとすぐに終わります。

でも久しぶりなので、明日筋肉痛にならないように、ダウンに時間を

かけ、ハードなことは避けがんばってきました (*^ー゚)v ブイ♪

・・・

・・・

・・・

「いやぁ~!」

「運動の後はビールがうまいっ!!!」





「って意味ないじゃん ( ̄▽ ̄;)!!ガーン」

ちゃんちゃん♪ 
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